ココイロのホームページに、ご訪問いただきありがとうございます。

ココイロでは「無理なく発見と変化をしていく」
「共有していただく時間をともに考えていく」

「なぜ、こんなに苦しまないといけないの」
「なぜ、誰もわかってくれないの」
「もうこんなの嫌だ」

私自身もこんなことを繰り返し考えたり、悩んだり、苦しんできました。
いろんな方法も自分を変えてみようとすることもありました。
一瞬、効果が見えることはありますが、否定的な考えや行動を抑え込んでもまた湧き出してきます。
繰り返すように起こる「やっぱり、そうなんだ」の結末。

自分の感情や状況をじっくり心理を使って振り返れば、それぞれに思考や行動のパターンがあることに
改めて気が付きます。

同じような繰り返す感情には理由があって、状況にも気づかされることはあります。

心に無理をしていたこと
行動に無理をしていたこと
知らぬ間に作られた認識に抑えられること
気づかなかった気持ち、忘れかけていた想い
など他にもたくさんありますね。

もう繰り返さないように、無理に押しつぶさないようにと心からの願いから、
カウンセリングというお仕事をさせていただいております。 。

ココイロ　加藤真実